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menu du o6 /o1/2o12
publié le 06/01/2012 à 17:37 |
matin
un chocolat chaud
20g de pain
2 noisettes de beurre
midi
4cs de riz
une tomate
2cc de concentre de tomate
1 tranche de blanc de dinde
un yaourt activia aux fruits
16hoo
1 crepe fine au nutnut
soir
1 yaourt
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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