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Hier 8000 pas - aujourd'hui 10700
publié le 01/06/2012 à 21:44 |
Bonne soirée
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain grillé, domestique, Confiture de fraise, Banane, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Rouleau de printemps, Sandwich pain de mie, garnitures diverses (aliment moyen), Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Sucre blanc, Biscuit sec (génoise) nappé aux fruits, type bar |
Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe |
Dîner : | Lentille, cuite, Jambon cuit supérieur, DD |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1500 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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