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Bonjour !
Blog de nenerisson
aide blog-
Assez bonne journée - 10000 pas publié le 21/05/2012 à 20:12
40 minutes de zumba fitness, malgrès la grosse fatigue depuis plusieurs jours.
Au total entre 400 et 500 calories brûlées par le sport.
Bonne soirée.
mon alimentation Petit-déjeuner : Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Lait demi-écrémé, UHT, Biscuit sec feuilleté, type palmier ou autres Déjeuner : Tomate, crue, Pâtes alimentaires, cuites, Huile de colza, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Biscuit sec feuilleté, type palmier ou autres, Biscuit sec petit beurre Dîner : Tomate, crue, Pain, baguette courante, Fromage de chèvre à tartiner, nature, Pain de mie, Épinard, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1191 kcal (0) commentaires
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