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Bonjour !
Blog de nenerisson
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Une bonne journée publié le 29/04/2012 à 20:43
Le retour fu beau temps fait du bien, hier je n'ai pas pu noter ma journée car je n'étais pas chez moi de 6h à 22h. Mais j'ai du respecter mes 1500 calories.
Aujourd'hui était une relativement bonne journée, même si le moral n'est toujours pas au RDV, j'ai fait 8000 pas, 15 min de volley, et d'autres activités physiques comme des abdos, des pompes, ...
J'espère que votre journée à été bonne et vous souhaite une bonne nuit.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain grillé, domestique, Kiwi, frais, pulpe et graines, Confiture de fraise, Madeleine, Fraise, fraîche, Biscuit sec (génoise) nappé aux fruits, type barquette Déjeuner : Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré, Pâtes alimentaires, cuites, Tomate, crue, Laitue, crue, Barre céréalière diététique hypocalorique, Tomme de montagne ou Tomm Goûter ou snack : Biscuit sec chocolaté, préemballé, Tomme de montagne ou Tomme de Savoie Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Courgette, pulpe et peau, cuite, Carotte, cuite, Oeuf dur, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1316 kcal (0) commentaires
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