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Bonjour !
Blog de nenerisson
aide blog-
Journée de m.... publié le 26/04/2012 à 22:04
Vraiment pas le moral aujourd'hui
Difficile dans ces conditions de ne pas craquer aujourd'hui, mais j'ai tenu bon. Mais je suis très fatiguée et lasse, je vais me coucher.
Ah, oui, j'ai fait 11500 pas aujourd'hui.
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Fruit (aliment moyen) Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Petit pois, appertisé, égoutté, Tomme de montagne ou Tomme de Savoie, Fruit (aliment moyen) Goûter ou snack : Biscuit sec (génoise) nappé aux fruits, type barquette Dîner : Tomate, crue, Laitue, crue, Pain aux céréales et graines, artisanal, Confiture de fraise, Fromage de chèvre lactique affiné, au lait pasteurisé ou cru (type Bûchette, Crottin, Pico Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1060 kcal (2) commentaires
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Bonne nuit.