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Bonjour !
Blog de nenerisson
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Le brownie de 16h00 n'était pas une bonne idée publié le 25/04/2012 à 19:34
j'aurais dû refuser... maintenant je culpabilise, et comme je n'avais déjà pas le moral, ce n'est pas fait pour arranger les choses. Et avec le temps pourri de ces derniers jours (je parle surtout du froid) je n'arrête pas de faire des écarts et je m'en veux. Le cerle infernal.Je crains de n'avoir repris du poids à la prochaine pesée... Aujourd'hui j'ai fait 10000 pas, pas suffisant. Et je suis toujours épuisée, mais je crois que la cause en est le moral dans les basquettes.
Je vous souhaite tout de même une très bonne fin de soirée.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Abricot, séché, dénoyauté Déjeuner : Brocoli, cuit, Steak haché 15% MG, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Confiture de fraise Goûter ou snack : Brownie au chocolat Dîner : Carotte, cuite, Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée, Courgette, pulpe et peau, cuite, Navet, cuit, Pâtes alimentaires, cuites Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1321 kcal (0) commentaires
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