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Bonjour !
Blog de nenerisson
aide blog-
Une bonne journée publié le 16/04/2012 à 20:23
Agréable, reposante. 10500 pas. Enfin, je ne parle pas plus, j'ai encore des choses à faire.
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte complète ou riche en fibres, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Brocoli, cuit, Tomate, pulpe, appertisée, Champignon, tout type, cru, Gâteau au fromage blanc Dîner : Riz blanc, cuit, Bœuf, bifteck, grillé, Petit pois, appertisé, égoutté, Fromage bleu d'Auvergne Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1081 kcal (0) commentaires
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