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Bonjour !
Blog de nenerisson
aide blog-
J'y suis presque arrivé... publié le 27/03/2012 à 20:07
1315 calories... pas si mal... bon g oublié le fuitr ce matin et mon snack c'était pas très light, mais bon... J'ai bien marché, la journée n'est pas finie et j'ai déjà fait 100100 pas.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Flocons d'avoine, cuits à l'eau Déjeuner : Salade de fruits frais, Mâche, crue, Huile de colza, Pain aux céréales et graines, artisanal, Oeuf dur, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin) Goûter ou snack : Biscuit sec (génoise) nappé aux fruits, type barquette, Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré Dîner : Champignon, tout type, cru, Oignon, cru, Riz blanc, sec, Parmesan, Huile d'olive vierge Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1315 kcal (0) commentaires
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