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Blog de nenerisson

aide blog

  		• Et un jour de plus sans soucis
    publié le 20/03/2012 à 21:30

    Une super journée avec un temps magnifique, super pour le moral et donc aussi pour le régime.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT
    Déjeuner : Concombre, cru, pulpe, Lapin, viande cuite, Tomate, crue, Pain de seigle et froment
    Dîner : Pain de seigle et froment, Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté, Petit pois, appertisé, égoutté, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Olive verte, entière ou dénoyautée,
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1138 kcal
    (0) commentaires
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