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Une bonne journée
publié le 12/04/2012 à 19:43 |
Active à souhait, environ 12000 pas.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain au lait, artisanal, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Déjeuner : | Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Omelette aux fines herbes, Endive, crue, Betterave rouge, cuite, Riz blanc, sec, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS |
Goûter ou snack : | Pop-corn ou Maïs éclaté, à l'air, non salé, Sucre blanc |
Dîner : | Carotte, cuite, Poisson cuit (aliment moyen), Pomme de terre, cuite à l'eau, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1328 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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