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Bonjour !
Blog de nenerisson
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J'ai encore bien marché aujourd'hui, mais le chocolat était en trop publié le 03/04/2012 à 19:43
Aujourd'hui j'ai fait 17500 pas, je n'ai pas consommé toutes mes calories et j'ai trop mangé le soir (surtout le chocolat du soir
même si c'était du 85% de cacao).Enfin, j'ai quand même bien bougé (en plus de la marche j'ai fait du jardinage et du ménage), le verdict de tout façon tombera samedi matin, alors je ne m'inquiète pas et je pourrais toujours me rattraper (enfin pas ce week-end, car avec Pâques...)
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Kiwi, frais, pulpe et graines, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Aubergine, cuite, Tomate, purée, Oeuf dur, Jambon cuit Goûter ou snack : Gâteau au fromage blanc Dîner : Bœuf, bifteck, grillé, Laitue, crue, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tabl Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1038 kcal (0) commentaires
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