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Bonjour !
Blog de nenerisson
aide blog-
Une bonne journée encore... 30000 pas publié le 02/04/2012 à 20:12
mais comme toujours, limite au niveau des calories.
Ce soir je suis tout de même un peu fatiguée.
J'arrive toujours à tenir pour mon régime, même si je fais quelques petits écarts, mais comme je ne mange jamais assez de calories, j(espère que cela ne va pas nuire à mon régime.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Orange, fraîche, pulpe Déjeuner : Aubergine, cuite, Pâtes alimentaires, cuites, Tomme de montagne ou Tomme de Savoie, Huile d'olive vierge, Laitue, crue Goûter ou snack : Gâteau au fromage blanc Dîner : Brocoli, cuit, Poisson cuit (aliment moyen), Riz blanc étuvé, cuit, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Gâteau au fromage blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1058 kcal (0) commentaires
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