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Bonjour !
Blog de nenerisson
aide blog-
Journée très mal équilibrée publié le 30/03/2012 à 21:38
Déjà, je n'ai pas atteinds les 1500 calories, et le repas du soir (festif) était beacoup trop lourd par rapport aux autres.... ce n'est pas comme ça quej e vais réussir mon régime... verdict demain matin après cette semaine catstrophique sur le plan alimentaire.
Heureusement que j'ai bien marché aujourd'hui : 15500 pas ;)
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte complète ou riche en fibres, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Déjeuner : Carotte, crue, Céleri-rave, cru, Poulet, blanc, cuit, Biscuit sec avec nappage chocolat, Cookie Dîner : Jambon cru, Cornichon, au vinaigre, Carotte, crue, Chou blanc, cru, Pâté en croûte, Cantal, Salers ou Laguiole, Poulet, blanc, cuit, Pâtes alimentaires, cuites, Boeuf, rosbif, rôti Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1256 kcal (0) commentaires
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