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L'appetît revient
publié le 18/03/2012 à 20:26 |
Je suis contente, je vais pouvoir me remettre correctement à mon régime... il manque encore 500 calories, mais c'est mieux qu'hier et avant hier...
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain de seigle et froment, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Crème de marrons vanillée, appertisée, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature |
| Déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Légume cuit (aliment moyen), Saumon fumé, Lapin, viande cuite, Pâtes alimentaires, cuites |
| Goûter ou snack : | Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Tomate, crue, Mozzarella, Concombre, cru, pulpe, Huile d'olive vierge, Lait demi-écrémé, UHT, Kiwi, frais, pulpe et graines |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1063 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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