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1 semaine
publié le 11/03/2012 à 20:33 |
Je viens d'achever ma 1ère semaine de régime et tout s'est très bien passé cette semaine.
Je suis en pleine forme et de très bone humeur.
J'ai déjà préparé mon repas de demain midi et acheté tous les légumes de la semaine.
Bonne soirée
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Brioche, préemballée, Orange, fraîche, pulpe, Fraise, fraîche |
| Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Laitue, crue, Huile d'olive vierge, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Cornichon, au vinaigre |
| Goûter ou snack : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Surimi, bâtonnets, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Biscuit sec, tout type, Biscuit sec, tout type, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Soupe de légumes, tout type |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1333 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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