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Bonjour !
Blog de nenerisson
aide blog-
J'y suis arrivée!!! publié le 08/03/2012 à 20:52
3ème jour de régime et j'ai presque réussi à avoir mes 1500 calories!!!
En plus ça fait 2 jours que je suis assez active, ça me change de mon état de d'habitude avec ma maladie!!
Ca me fait du bien, même si je ne suis pas forcément bien soutenue chez moi
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, fraîche, pulpe, Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Riz complet, cuit, Tomate, crue, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS Dîner : Asperge, appertisée, égouttée, Champignon de couche, sauté, Mâche, crue, Huile de noix, Vinaigre, Lait écrémé, UHT, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Oeuf dur, Pain comple Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1316 kcal (0) commentaires
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