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Blog de nenerisson

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  		• mon 2eme jour de programme
    publié le 06/03/2012 à 17:54

    2eme jour de régime, pour le moment tout va bien.

    Je reste un peu juste au niveau des calories.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain complet, fabrication artisanale, Orange, fraîche, pulpe, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette
    Déjeuner : Courgette, pulpe et peau, crue, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Tomate, crue, Pain complet, fabrication artisanale, Oeuf dur, Comté
    Goûter ou snack : Pain complet, fabrication artisanale, Miel
    Dîner : Poulet, blanc, cuit, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1101 kcal
    (0) commentaires
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