| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de nenenn
aide blog-
JOUR 10 publié le 15/09/2010 à 20:12
OLA!
Aujourd'hui c'est cool j'en suis à 3,2 kilos perdus et je ne suis pas mécontente!
Hier j'ai eu ma deuxième séance de step et j'ai kiffé! je suis sortie du cours en nage et revigorée... Finalement je ferais 2h par semaines et j'ai même pas peur.
Sinon il ne me reste plus qu'a perdre 800 grammes avec lundi, MAIS! j'ai un repas d'anniversaire samedi soir et même si je m'autorise un repas de gale par semaine là ça craint un peu! et oui c'est raclette! Alors je crois que je vais manger salade, un bout de fromage et un bout de jambon. Et le samedi rebelotte c'est une crémaillère, ...
Alors bon je ne me frustre pas je reste zen, confiante et je sais que je ne dépasserais pas les limites autorisées! Et puis ma petite pillule bleue est là pour me le rappeller!
Sinon niveau boulot j'enchaine ma 3ème journée 7h30, 12h30. C'était un peu dure aujourd'hui d'ailleurs. Mais bon, après une bonne nuit ça ira mieu!
allez je m'en va de ce pas ferme me prélasser devant ma télé!
bon courage à toutes et à demain! (si je ne dors pas)
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
