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Bonjour !
Blog de nelly59
aide blog-
merci la corde à sauter ! publié le 24/08/2008 à 10:28
ce matin, 30 mn de corde, ainsi je peux me rendre plus sereine au repas de famille, car j'ai bien dépensé ce matin. mais c'est pas une raison pour se goinfrer, déja hier, je suis tombé sur la boite de langue de chat ! c'est con ! d'ailleurs je vais me peser, comme cela avant chaque bouffé, j'aurai mon poid en tête. allez mes menus sont prêts pour la semaine. reste à suivre le plan.
(2) commentaires
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hé bien j'en connais qui sont en forme!!!
tu as raison il faut se dépenser avant d'aller se faire un bon repas sans pour autant se goinfrer!
mais on peut bien manger sans se priver, en prenant des petites quantités
alors bon repas de famille!!
bisou bon dimanche