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Blog de nelloregime
aide blog-
Lundi rime... publié le 30/08/2011 à 13:36
Avec reprise du régime et SERIEUSEMENT
Bonjour à tous !
Lundi j'ai repris correctement le régime et j'ai décidée d'arrêter WeightWatchers pour suivre le régime hypocalorique gratuit du site.
Et pour dire vrai, c'est la même chose que ww sauf que la on compte les calories et non pas des points ! Et la grande différence c'est que celui du site est gratuit ^^
Pour vous raconter vite fait la raison de ma reprise, c'est tout simplement parce que à noël nous montons dans ma belle famille pour une semaine, et ils ne m'aime pas car ils auraient préférés que leur fils soit avec une "mince" (je vous l'accordent ils sont cons
) et ils s'en donnent à coeur joie de me critiquer par derrière en plus.Donc j'ai calculée si je fais correctement mon régime je peux perdre jusqu'à 20kilos. Ce qui me motive à me tenir à mon régime, c'est le plaisir que je vais avoir quand ils auront vus que j'ai maigri ! Ils seront dégoutés !!! Mouahahaha !!!!
Je vous met mon menu du lundi 29 août et je vous fais pleins de bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Beurre léger, 39-41% MG, Pêche, fraîche, pulpe et peau, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Sucre blanc Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Tomate cerise, crue, Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré, Pêche, fraîche, pulpe et peau Goûter ou snack : Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Datte, séchée, pulpe et peau Dîner : Ricotta, Soupe de légumes, tout type, Pain de seigle et froment Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1215 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)