Bonsoir ^^

Je suis contente de ma 1ère journée, fière de moi je dirais plutôt ! Je n'ai pas craqué (malgré que l'envie était là...)

Ma journée était chargée, mais au moins on s'ennuis pas et on ne pense pas à manger lol

Ce matin j'ai hésiter à faire mon aquagym car je me sentais fatiguée, donc j'ais décidée de profiter un peu de faire du sauna, hammam et jacuzzi ! Cela ma fait du bien et ma motivée pour en fin de compte aller à l'aquagym ! D'ailleurs je ne regrette pas du tout car j'ai bien ressentis mes muscles travailler et je peux vous dire qu'après on se sent super fière de soi ^^

Côté repas j'ai super bien gérée mes points, malgré que je ne savais pas quoi me faire à manger. Mon plus gros défaut c'est que je ne planifie aucun repas à l'avance et cela est un énorme tort !! Faudrait vraiment que je m'y mette sérieusement...

• Matin : thé citron sucré + 70g pain complet + 2cc MG 38% + 2cc confiture
• Midi : 1 clafoutis toupargel + 120g graine couscous + salade composé (salade, mais, coeur palmier, tomates cerises) + 1cs 1/2 vinaigrette allégée
• Goûter : 3 abricot + 1yaourt nature 0% + 1cc sucre
• Soir : 120g tortellinis viande + sauce cuisiné maison aux légumes + 1 part gâteau rhubarbe.

J'ai bu mes 1L 1/2 d'eau et d'infusion

Pour demain mon objectif est de commencer, mais surtout prendre l'habitude, de me mettre MATIN et SOIR ma crème raffermissante (L'Oréal PerfectSlim) !!

Quel est votre objectif pour demain ??

Je vous souhaite une très bonne nuit et je vous dis à demain ^^

Kiss les amis