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Blog de neige74

aide blog

  		• mon 1er detail de repas et ma premiere journée
    publié le 12/03/2008 à 20:11


    mon plus grand defaud le pain il faud que je diminue les glucides

    il est 20h06 t je nai pa fini la journée j'aime bien mangé une pomme en regardent la télé

    sinon je suis contante de moi je nais pas grignotter des gateaux et j'en est pas fais non plus

    bis a tous


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Baguette pain blanc, Jus de pamplemousse rose pressé (Andros) , Margarine allégée
    Déjeuner : Laitue , Baguette pain blanc, Chèvre semi-mou (30% MG)
    Goûter ou snack : Pomme , Banane
    Dîner : Viande hachée (15% MG), Baguette pain blanc, Laitue , Pâte (ordinaires cuites)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1484 kcal
    (1) commentaires


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  • neige74 
    publié le 13/03/2008 à 18:31
    merci beaucoup

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