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Blog de neige74

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    publié le 05/02/2012 à 22:19

    voilà, mes repas de la journée

    a demain

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de mie, Café noir, non sucré, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette
    Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Poulet, blanc, cuit, Fromage (aliment moyen)
    Goûter ou snack : Flocons d'avoine, cuits à l'eau
    Dîner : Riz complet, cuit, Salade verte, sans assaisonnement
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 1219 kcal
    (0) commentaires

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