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lundi
publié le 21/03/2011 à 13:30 |
71.5 kg
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Orange, fraîche, pulpe, Café noir, non sucré |
| Déjeuner : | Salade verte, sans assaisonnement, Viande cuite (aliment moyen), Légume cuit (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 532 kcal |
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neige74
publié le 21/03/2011 à 18:52
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| + 88 kcal une part de gateau | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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