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ça m'encourage aujrdh mercredi 12 mars 2007
publié le 12/03/2008 à 10:20 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café au lait + 4 biscotes +1 0 g de beurre + un jus d'orange |
| Déjeuner : | 15g de riz cuits a l'eau + poulet morceaux de blanc + 30 g de pain + yaourt nature+ poire |
| Goûter ou snack : | banane |
| Dîner : | soupe + 2 yourts + 1 pomme |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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