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Blog de neige06

aide blog

  		• super forme aujourd'hui lundi
    publié le 10/03/2008 à 16:10


    voilà j comencer mon regime

    ce matin j prit mon peitt dej

    cafe au lait + 30 g de pain + 10 g de beurre + in jus d'orange

    a midi

    2 tranches de jambon blanc de poulet + 1 yaourt nature + 1 pomme et de l'eau




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe au lait + 30g de pain + 10 g de beurre
    Déjeuner : 2 tranches de blanc de poulet + 1 yaourt nature + 1 pomme
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : soupe + 1 yaourt + pamplemousse
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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