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publié le 31/07/2008 à 13:51 |
bonjour les" aujourd'hui .com girls "et bien sur boys!!!!
ca va mieux apres une bonne nuit de sommeil,ce matin avec ce beau soleil on peut avoir que le sourire.
ce matin pas de gym, j 'ai fais les courses ,c 'est deja un exploit, je transpirais a grosse gouttes de monter ces sacs , eh oui je ne prends pas l 'ascenseur !!! ce qui me remotive aussi eh bien j 'arrive a mettre un pantalon acheter il y a 2 ans et enfin !... donc en faisant le point rien est catastrophique il y a tjrs du positif qq part!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 4 cracottes tres peu de confiture,cafe au lait |
| Déjeuner : | tomates ,mozarella light, citron ,1cc huile olive,30gr de pain ,30g fromage |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bis
Bravo, cela fait toujours plaisir de pouvoir rentrer dans nos fringues. Rien de mieux pour le morale, mieux que la balance.