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Bonjour !
Blog de nawel65
aide blog-
demain je m y remets publié le 16/03/2008 à 11:17
10kg de perdu depuis le 15 decembre ,là j 'ai laché prise une semaine :resultat 2kg de plus sur la balance.donc là je vais profiter pleinement de ce dimanche et demain je m'y remets a fond!!!!!!!pour le mois de juin objectif :encore 15 kg de perdu,croyez vous que c est possible? ALLEZ les filles j ai besoin de vous!!!de vos conseils et de votre humour!!!!!!
(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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relache pas tes efforts prends bien soin de ta peau pour pas avoir de vergeture (creme et perte pas trop rapide)
en tout ca s merci a toi de m'avoir ecrit
bisous
Femme : 7points
Homme : 15 points
2) quel âge avez-vous ?
18/20ans : 5 points
21/35 ans : 4 points
36/50ans : 3 points
51/65ans : 2 points
plus de 65 ans : 1 point
3) combien pesez vous ?
(notez comme résultat le chiffre de la dizaine correspondant à votre poids)
Ex : 70 à 79kg : 7 points
Entre 100 et 109 kg : 10 points
Entre 110 et 119 kg : 11 points
4) combien mesurez vous ?
Moins de 1,60m : 1 pts
1,60 et plus : 2pts
5) activité quotidienne :
Travail exclusivement assis : 0 pts
Le + souvent assis mais parfois debout avec des déplacements : 2 pts
Essentiellement debout : 4 points
Travail très physique : 6 pts
6) vous voulez ?
Perdre du poids : 0pts
Stabiliser votre poids : 4 pts
Tu n'as plus qu'a ajouter tous tes points et l'aventure Weight Watchers peut commencer!!!!!BONNE CHANCE
bisou et bon courrage