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Blog de nawak66
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Verdict de la 9ème semaine... publié le 19/08/2008 à 21:32
Kikou vous...
Désolé de n'écrire qu'aujourd'hui (pfff...
encore une fois en retard...Lol) mais je suis encore débordé...Grrr
Niveau sport ces derniers jours:
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Jeudi 35 min de piscine
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Samedi 45 min de vélo
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Dimanche 50 min de piscine (nage + mouvements d'aquagym) dans une eau à 15° (glaglagla ...mdr... mais bon + l'eau est froide + on brule des calories il paraît... alors c'était pour la bonne cause ..Lol)
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Et Lundi 45 min de nage à la plage avec les palmes...
Le verdict de cette semaine (le meilleur pour la fin), attention roulement de tambours...
...est que j'ai perdu carrément 1kg cette fois ci... donc j'ai bien rattrappé la semaine dernière où j'avais rien perdu donc ça me fais toujours une moyenne de 500g/semaine du coup...Mdr...Inutile de vous dire que je suis Très contente...Lol... en plus du coup j'ai changé de dizaine et je pèse un poid érotique...Mdr...69kg.
Je vous souhaite une excelente semaine !!!
(8) commentaires -
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moi c'est grâce à la marche et à la nourriture écossaise qui est tellement ... beurk !!! (mais c'est tout ce qu'ils ont de pas bien parce que les paysages sont magnifiques et les gens super gentils !
je t'embrasse, à bientôt
juste un petit coucou vite fait car aujourd'hui ça va être la folie entre le ménage poupette et je reçois une visite cet apm donc il faut que la maison soit un minimum ranger non ?
Je te souhaite une très bonne journée et te fais de gros bisous
Tu veux savoir ce que j'ai mangé ??? Tu es bien assise... Moules frites, fromage, gateau breton, glace... oui, ça craint... le lendemain boudin noir (très fort en calories...). pates avec camembert fondu (barbecue oblige)... gateau chocolat... Ceci n'est qu'un échantillon dont je ne suis pas très fière...
Merci pour tes mp et pour tes coms, c'est toujours un plaisir de te lire. Gros bisous ma jolie et félicitations... Très érotique ce poids... rires...
mais faudrais déjà ke soit en forme et ke je reface un peu plus de sport en tps liibre encore fo til en avoir mdrrrr