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Blog de nawak66
aide blog-
En "stand by" ... publié le 29/07/2008 à 18:19
Comme vous avez pu le lire en titre je suis en "stand by", pas de pesée cette semaine car j'ai mes règles donc c'est pas la peine...
Alors, je donne rdv à dame balance plutot lundi prochain...Pour le sport:
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Mardi --> 40min d'abdos/fessier (j'ai eu des grosses courbatures le lendemain...lol.. les muscles ont bien travaillés..
) -
Mercredi --> 40 min de piscine
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Jeudi --> 500 saut à la corde (env 20min), et 45min de vélo
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Vendredi --> cours "perte de poid" (env 35min) et 100 saut
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Samedi --> glandouille totale mes ragnagna étant arrivées j'étais à plat...Lol
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Dimanche --> 30min de vélo
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Lundi --> pas de sport trop fatigué...mais 2h de ménage intense...
Et aujourd'hui je voulais faire de la corde mais je suis trop fatigué et je perds trop de sang quand je saute donc verra ça demain... Oui oui demain c'est promis mon amie souher
, je reprend mes 500 sauts demain...
je vous souhaite à toutes "BON COURAGE" pour cette nouvelle semaine!!! et je vous fais plein de zoubizzz...
(9) commentaires -
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Je te souhaite une bonne journée et te fais de gros bisous
Pas de caries, mais des soins quand même, pour assurer le coup.
Là, ça va moins rigoler...
Pour ce mariage rapido, c'est vrai que c'est triste de se marier pour cette raison là. Tu peux lui suggérer de mettre des ous d ecôté pour faire l'église dans 1 an ou 2 ! J'ai des amis qui ont fait ça, c'était sympa !
Glouc bien !
C koi le cours perte de poids?
Bon courage pour aujourd hui
bisous
c'est très bien;
moi aussi au moment des règles je suis à plat, c'est terrible .
bisous, à plus tard
effectivement j'ai ulise le leg magic, et il es vraiment magic
mes jambes c son bien affines
j ai suivi le programmé de 15 mn qui est dans le cd joint
vraiment ce un bon investisement
il faut juste être regulier pour voir les résultat, mais la régularité es valable pour tout de toute façon
bzz
Je te fais tout plein de gros bisous
Bonne continuation bisous .