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Accueil   >  espaces  >  nawak66  >  Verdict après 12 jours de régime...

Blog de nawak66

aide blog

  		• Verdict après 12 jours de régime...
    publié le 28/06/2008 à 21:34

       L'alimentation, ça va, je tiens le coup, je dis pas que je m'offrirai bien un p'tit plaisir de temps en temps mais bon pour l'instant j'arrives à résister...lol...(chaque jours je me dis, ouai peu etre demain je m'offrirais un 'tit plaisir si je me défoule bien au sport, et le lendemain je me dis non, c'est pas sérieux , ce serai dommage de gâcher ces efforts...)

      Pour le sport, mercredi j'avoue que je me suis relâcher......jeudi je suis aller marcher 40min, vendredi 20min de stepper et 10min de mouvement puis 1h30 de rangement du garage (intense car on a fait du vide...Lol), et enfin aujourd'hui 1h de piscine...

      Pour l'eau ben jeudi je suis arriver à 75cl ( waou!!! la moitié d'une bouteille ) mais hier j'ai tout juste dépasser les 50cl encore une fois Grrr... mais bon le combat continu, je ne m'avoue pas vaincu...

      Sinon, bilan -500g cette semaine, donc j'en suis à -1,200kg en 12 jours... voili voilou, allez on continu, on est qu'au début...RRRrrr...Mdr

      Bizzz les louloutes et bonne soirée...

    (5) commentaires


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  • jadmarine 
    publié le 01/07/2008 à 23:27
    C'est bien ! C'est exactement comme ça qu'il faut faire ! Repousser les plaisirs pour mieux les apprécier plus tard ! J'ai fait mon premier "grand" écart ... euh non, le deuxième... lol et 200 gr de plus alors stabilisation repoussée... ça m'apprendra ! !
    A bientôt et c'est génial, continue comme ça ! ! Bisous
  • chanceuse 
    publié le 29/06/2008 à 20:25
    bravo pour ta perte de poid , c'est bien de resister a la tentation mais se faire un petit plaisir c'est consolant egalement , continue sur cette voie , tu vas y arriver ,
    bonne soirée ,bisous .
  • bouille2 
    publié le 29/06/2008 à 11:34
    toutes mes félicitation tu tiens bon c'est génial. Et niveau sport tu assure continu comme ça et tu verra un changement dans le miroir Biz
  • zomely 
    publié le 29/06/2008 à 09:59
    je te felicite c'est genial de tenir comme ca! et tu es vraiment motivée et organisée, continue comme ca!!
    bon dimanche
  • latik 
    publié le 29/06/2008 à 09:47
    c'est bien tu résiste...trop forte la fille !
    et qu'elle sportive, c'est génial même sans regarder la balance c'est évident que ta silhouette va changer.
    c'est super, félicitations

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