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Blog de nawak66

aide blog

  • verdict de la 19ème semaine...
    publié le 30/10/2008 à 11:38

         Oui oui je sais... je n'ai rien écrit la semaine dernière...Grrr...non pas que je vous ai oublié (bien au contraire) mais je suis encore bien débordé...Pfff...  heureusement que mon amie Jadmarine est là pour me booster à vous écrire... 


         La semaine dernière, j'ai repris 700g que j'ai biensûr reperdu cette semaine et puis j'ai même perdu 300g de plus...


         Côté sport, grondée, secouée et motivée par mon amie Latik (que je remerci d'ailleurs , son com m'a fait du bien), je me suis fais violence et je suis allé à la piscine (nager pendant 1h) dimanche 19,et ce dimanche 26 j'ai fait 45 min de vélo...oui oui je m'y remet 'tit à p'tit ...bon, je sais c'est pas beaucoup comparé à ce que je fesais cet été mais là j'ai moins de temps ...puis je marches quand même tous les jours de la semaine entre 20 et 30 min à part que hier et avant-hier j'ai marché au moins 1h30, puis... lol...je rigole avant de dire ma connerie... j'ai beaucoup pratiqué de sport en chambre la semaine dernière, ça compte? ...mdr...

      Je vous souhaites de belles fêtes d'halloween  pour celles qui le fête biensûr...http://membres.lycos.fr/diddltonic/Diddl/Diddlcitrouille.gif


     

    (8) commentaires



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  • alessandra013 
    publié le 10/11/2008 à 16:14
    salut ma belle,
    alors comment vas tu ? J'espère que tu vas bien moi ce matin j'ai fait tout mon repassage et j'avais fait une lessive dans l'après midi j'ai préféré me reposer.
    gros bisous et bon lundi
  • jadmarine 
    publié le 04/11/2008 à 22:40
    Un petit coucou, un petit bisou ! Rapide hein ? rires...
  • jadmarine 
    publié le 03/11/2008 à 22:23
    Cool, suis contente de te lire... Suis ko, cette saleté de virus est venue jusqu'à moi... alors je reviens plus tard, en forme !
    Bisous bisous je pense bien à toi ! ! !
  • alessandra013 
    publié le 03/11/2008 à 17:05
    salut ma belle,
    et oui ma belle mère est VOLDEMORT elle fait partie de la maison des serpentards. Et moi je suis la pauvre petite sorcière plein de courage qui fait partie de la maison des griffondors. Sinon j'ai rendez vous ce soir chez le dentiste vers 18h00, j'espère qu'il pourra me soulager.
    gros bisous et bonne soirée
  • alessandra013 
    publié le 01/11/2008 à 15:30
    Salut ma belle,
    c'est vrai quand on a pas le temps on a pas le temps mais en tous les cas moi ça ne m'empêchera pas de venir te faire un petit coucou de temps en temps. Enfin si tu es intéressée j'ai mis quelques recettes sur mon blog.
    gros bisous et bonne toussaint
  • jadmarine 
    publié le 31/10/2008 à 00:05
    Ahhhhhhhhhhhhhh ! Ca fait du bien de te lire ! rires... Je te fais de gros bisous, et bravo pour la perte ! Ca y est, j'ai reperdu mes excès ... maintenant, je dois m'y tenir... Je vais reprendre le step ! Prends bien soin de toi et JE REVIENDRAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII ! ! !
    bisous bisous Joyeux halloween à toi !
  • latik 
    publié le 30/10/2008 à 17:48
    ah ça fait du bien de te revoir.si tu te fais rare pour voir si tu nous manque et bien c'est gagné ! lol ! je suis très heureuse de voir que mes coms sont efficaces ! tu imagine si j'habitais auprès de chez toi ! lol ! le sport en chambre, c'est pas une discipline olympique, mais si tu t'y donne à fond, c'est je crois très efficace pour les muscles et la perte de calories ! lol ! c'est bien, continues comme ça, bisous
  • chanceuse 
    publié le 30/10/2008 à 16:42
    il est sur , le sport en chambre solicite tous les muscles du corps , et rebouste bien le moral , à consomé sans modération, hi hi hi ...
    @+ bisous .

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