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Bonjour !
Blog de nawak66
aide blog-
verdict de la 15ème semaine... publié le 29/09/2008 à 21:17
Tellement débordé la semaine dernière que je n'ai même pas eu le temps d'écrire un mini article pour vous donner de mes nouvelles...c'était la panique et je viens de passer 2 semaines très hard et bien stressante... En tout cas, je vous remerçi à toutes pour vos p'tit mots...ça fait chaud au coeur...
Vendredi 19, j'ai nagé à la piscine 1h, le dimanche 35min de vélo, mardi 2h de marche et hier soir 35 min de vélo...
Pour le résultat de cette 15ème semaine, j'ai perdu 600g...
Je suis donc à mi-parcours de mon objectif final...oufff...lol...c'est encourageant !
Je vais essayer de vous écrire au moins un 'tit mot à toutes dès demain...
Je vous souhaite une excelente semaine à toutes... allez COURAGE les filles, on vas toutes y arriver !!!
(7) commentaires
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et oui ce matin j'ai fait plus de minutes et franchement ça suffit largement et j'avais perdu 200g là en ce moment je recommence mon régime pour perdre du poids car je pense que je me suis assez stabilisée cette semaine. J'espère que de ton côté tout va bien.
gros bisous et bonne fin de journée
et bien je voulais essayer mais je n'aime pas les yaourts activia. Sinon hier j'ai pas eu de connexions d'internet et j'en avais bien profiter pour faire plus de gym.Gros bisous et bonne journée
Je fais super attention, j'ai acheté des barres sveltesse, je vais mettre les petits animaux à la spa chez mes neveux ! ! !
Je pense bien à toi et te fais d'énormes bisous, à bientôt ! ! !
Pas de crise depuis celle là, je me sens plus stable émotionnellement. J'ai repris la piscine, j'ai trouvé un crénau le lundi après mon boulot (j'y suis vers 16h45) qui semble plutot calme et ou on peut nager tranquille (à peu près).
Si ca te tente qu'on s'y retrouve...
:-)
Bravo en tout cas pour ta persévérance et ta motivation, ca fait chaud au coeur ! Tu as le bon rythme, ca devrait marcher.
Pense aussi à souffler un peu !
Bise !
Je pense bien à toi, je te fais de gros bisous, prends bien soin de toi et fais comme moi... une pause... ça fait super du bien de retrouver ses amies ! ! ! bisous bisous, au plaisir !
mais si tu es débordée, en tout cas tu ne perds pas ton temps : -600 g cette semaine, bravo ma grande ! tu as trouvé le bon rythme ! bisous
et bien tu es bien débordée, ce n'est pas grave si tu n'as pas le temps de mette à jour ton blog. Le principal est que nous avons un peu de tes nouvelles. Et bien 600 g c'est bien comme perte, je pense que l'on est jamais contentelol
Moi en ce moment je fais le programme de la wii fit si tu as le temps viens me rendre visite sur mon blog pour voir mes belles prouesses. Woua la fille genre.......hihih
gros bisous et bonne journée