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Accueil   >  espaces  >  natia  >  BOISSON VELOUTE.

Blog de natia

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  		• BOISSON VELOUTE.
    publié le 20/05/2008 à 07:40

    j'ai décidé qu'a partir d'aujourd'hui a chaque fois que je rentrerais un nouvel article sur mon blog , j'y ajouterais une recette wwt.nous commençons donc par une boisson énergique a utiliser avant un effort physique ou mental.

    2  POINTS / PERS.             POUR 1 PERS.

    1 BANANES - 2 ORANGES - 1 YAOURT 0%.

    LAVEZ ,  EPLUCHEZ  , COUPEZ  LES FRUITS. LES MIXER. AJOUTEZ UN PEU D'EAU  PUIS LE YAOURT. MIXEZ DE NOUVEAU C'EST PRET !!!!

    voilà vous m'en dirais des nouvelles.c'est trés façile a faire un singe y arriverais !! en plus c'est délicieux.

    aujourd'hui c'est repos pour moi. ce matin courses ( en vélo) et  ménage. am je rend visite a une copine qui vient d'etre licençiée. j'y vais avec une autre copine qui elle vient de donner sa démission (aprés un mois de cdi) cause , elle est enceinte...la patronne n'a pas appécié elle lui en a fait voir de toutes les couleurs.....on vit dans un monde d'égoistes !!

    je vous laisse les filles a bientot. kiss...                





    (3) commentaires


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  • valoudu59 
    publié le 20/05/2008 à 10:21
    slt ma puce,bravo 3 kilos c'est très bien alors on continue la gym jeudi matin ça nous a fait du bien trop cool mm si on fait peur à voir tellement on a transpirer!!tu passe me prendre ?je vais essayer ta recette demain ça doit être un bon gouter bisous( et au fait tu trouve ou tt tes dessins sympas et marrant ?)
  • stephilan 
    publié le 20/05/2008 à 10:05
    Super l'idée de nous mettre de p'tites recettes sympa! les idées manquent parfois! passe une bonne journée et félicitations pour tes 3kg, j'espère en faire de même!!
    Bisous
  • bettina1731 
    publié le 20/05/2008 à 08:11
    bien l i dee de nous mettre des petites recettes merci bcp de jcommence des ce soir a testez les ptites recettes
    bizzzzz(les patronnes rrrr)

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