Blog de nathys13
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J + 1
publié le 28/08/2007 à 07:25 |
Bonjour les filles, j'espère que la première journée n'a pas été trop dure moi ça peut aller. Après avoir réparé mes erreurs d'oublis je me suis concoctée le midi la salade de thon proposée (très bonne entre nous soi dit) et je n'ai ressenti qu'une petite fin qu'à 17 h où je me suis octroyée une belle pomme (offerte par mon épicier favori).
Pour le soir, n'aimant pas les pois chiches je me suis faite une soupe de lentilles (j'ai remplacé un légumineux par un autre) et j'ai apprécié en me délectant de plaisir mes deux carrés de chocolat à plus de 70%.
Ce matin à l'inverse je n'ai pu manger l'oeuf la vue de cette glaire dans ma poêle m'a donnée un haut le coeur terrible j'ai préféré manger deux tranches de jambon de dinde et rien changer au reste.
a plus les fllles
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 tr jambon dinde + 2 tr pain complet + 1 pomme + 1 jus d'orange + 1 thé vert |
| Déjeuner : |
salade av vinaignette allégée + poulet + 1 yaourt 0 % |
| Goûter ou snack : |
1 yaourt 0 % |
| Dîner : |
riz chinois + petit suisse miel |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
