Blog de nathys13
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bonjour, je m'appelle nathalie j'ai 37 ans et j'habite marseille où aujourd'hui il pleut, cas exceptionnel. j'ai décidé hier de m'inscrire à aujourd'hui.com un peu par curiosité beaucoup car j'ai besoin qu'on me soutienne dans mes efforts de perte de poids, je suis très gourmande (bec sucré) et très désorganisée dans mes repas.
J'ai derrière moi 22 ans de régimes plus contraignants les uns que les autres, je posséde une bibliothéque impressionnante de bouquins traitants du sujet (fricker - 15 kgs il y a deux ans repris depuis/WW - 10kgs il y a cinq ans repris le double etc)
Dernièrement j'ai entendu parlé du régime agar agar ou régime okinawa. et le régime IG (j'ai des parents diabétiques) A ma grande surprise j'ai commencé des recettes avec l'agar agar avec tout ce qui me passé sous la main et ça marche (les recettes) le poids trop tôt pour dire quand à l'IG c'est seulement une réorganisation de sa façon de manger en choisissant les bons aliments. Alors j'espère que certaines d'entre vous se joindront à moi pour tenter de se sortir définitivement de notre problème de "poids". à bientôt nathalie
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 tranches de saumon + 4 tranchettes de pain complet + 1 thé vert |
| Déjeuner : |
longes de porc grillé + tortellinis au blé complet |
| Goûter ou snack : |
pomme |
| Dîner : |
blanc de poulet + mozzarella |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
