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Blog de nathys13

aide blog

  • il neige sur Marseille !!!!
    publié le 15/11/2007 à 19:24

    bonsoir à toutes, vous allez pas me croire il neige sur les environs de Marseille dans le sud alors là croyez moi il s'agit d'un miracle quoique ça fait plusieurs jours que le vent était glacial et la température très basse pour cette occasion je vais vous communiquer une recette de soupe très vite faite avec mon copain monsieur micro onde :
    soupe à la courgette façon vache qui rit 2 pers
    4 courgettes + 1 bouillon cube + 2 carrés de kiri allégé
    cuire au micro onde les courgettes non épluchées dans un cuit vapeur auquel vous aurez mis à fondre le bouillon dans l'eau.
    mixer les courgettes cuites avec les carrés de kiri et un peu d'eau de cuisson
    et vous avez une soupe onctueuse et savoureuse en moins de deux
    biz à toutes

    (2) commentaires



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  • amazonia 
    publié le 16/11/2007 à 10:52
    Oh oui je te crois, car à Aix aussi il a bien neigé, et c'est encore tout blanc!! Brr...
    J'espère que ton programme se passe bien, pour moi, c'est sommeil garanti 3min après démarrage du mp3... Espérons que mon cerceau lui ne dort pas!!! riresBon week(end!
  • boutis13 
    publié le 15/11/2007 à 20:57
    Nathalie, je suis hyper contente pour toi........... ce pgm est vraiment génial .........pour arriver à me faire éliminer à moi, autant de poids et surtout sans fatigue, sans stress, que du bien être ............. le secret, c'est les messages audios ...........en semaine 8, on fait un jogging virtuel .......... depuis, je l'écoute tous les jours ............. eh bien, moi qui ai toujours eu horeur de faire du soprt, je monte et descend 25 étage par jour et je fais entre 80 et 100 pompes verticales ..........je fais cela en plusieurs étapes, quand j'ai un moment .......... les escaliers, je les monte par 5 étages et les pompes par groupe de 20 ...........je continue à détruire ces kg et toujours en pleine forme ...............
    je te souhaite une excellente soirée Nathalie .........
    Bizzzzzzzzzzzzzz à +
    Renée

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