Puisque les femmes ne pensent pas souvent à elle et que peut-être comme moi, elles ne savent pas quoi faire qui pourraient leur faire plaisir... Voici 99 petites idées toutes simples pour se redonner le sourire:

1.S'offrir un massage

2.Aller chez le coiffeur

3.S'offrir une pédicure ou une manucure

4.Prévoir une sortie avec des copines

5.Bavarder avec une amie (ou famille) au téléphone

6.Déjeuner avec une amie, sans motif professionnel

7.Cuisiner (avec une amie et tout ranger ensemble)

8.Se promener en méditant ou en respirant très profondément

9.Repeindre une pièce avec des amis ou des membres de sa famille

10.Écouter de la musique

11.Chanter sous la douche

12.Prendre des cours de chant

13.Chanter dans une chorale

14.Prendre un bain parfumé

15.Allumer des chandelles pour le dîner

16.Faire les magasins avec une amie

17.Passer un week-end ou une semaine dans une thalassothérapie avec des amies

18.S'offrir un soin du visage

19.S'offrir une séance de coaching sportif

20.Suivre un cours de yoga

21.Prendre des cours de danse

22.Marcher pendant au moins une heure

23.Prévoir des promenades régulières avec des amies et discuter pendant la promenade

24.Préparer un repas pour une amie qui vient d'accoucher

25.Préparer un repas pour un ami ou un membre de la famille qui est malade

26.Planter des roses et d'autres fleurs parfumées dans le jardin

27.S'offrir un magnifique bouquet de fleurs

28.Planter un jardin potager et s'en occuper

29.Aller au marché de fruits et légumes frais

30.Préparer un repas à partir de son propre potager ou du marché de produits locaux

31.Partir en week-end

32.Partir faire du camping avec des amis dans la nature

33.Prendre un bébé dans ses bras

34.Caresser un animal domestique et s'en occuper

35.Demander son chemin

36.Demander de l'aide pour porter quelque chose

37.Prendre le temps de flâner dans une librairie sans but précis

38.Lire un bon livre

39.Réunir toutes les meilleures recettes de ces amies

40.Suivre un cours de cuisine

41.Trouver de l'aide pour la cuisine, le ménage, l'entretien de la maison ou les courses

42.Engager un homme à tout faire

43.Prévoir des activités familiales amusantes

44.Trouver une occasion particulière d'utiliser la jolie porcelaine et les belles nappes

45.Animer un atelier dans l'école de son enfant

46.Faire des gâteaux pour une association caritative

47.Assister à une pièce de théâtre, à un concert ou à un spectacle de danse

48.Pique-niquer avec des amis ou de la famille

49.Prévoir des événements qui sortent de l'ordinaire et dont on attendra la survenue avec impatience

50.Fonder une association de nouvelles mères ou s'inscrire dans une telle association

51.S'occuper bénévolement d'enfants handicapés

52.Donner de son temps pour ceux qui ont faim

53.Lire des magazines de mode ou de psychologie

54.Assister régulièrement à des réunions spirituelles ou religieuses, à des conférences *

55.Rester en contact avec ces amie

56.Regarder son émission de télé préférée ou un DVD avec une amie

57.Écouter des cassettes ou des CD de développement personnel

58.Consulter un psy ou un coach

59.S'intéresser à une nouvelle culture et goûter sa cuisine

60.Passer du temps sur une plage, près d'un lac ou d'une rivière

61.Apprendre à skier, à jouer au golf ou au tennis avec des amis

62.Assister à une dégustation de vin avec des amies

63.Manifester pour une cause sociale ou politique

64.Participer à une marche pour une cause

65.Engager quelqu'un qui viendra débarrasser sa maison des choses inutiles qui s'entassent

66.Proposer une activité à une amie

67.Suivre un cours sur la diététique, la cuisine ou le bien-être

68.Lire ou écrire de la poésie, ou participer à une lecture de poésie

69.Acheter un nichoir et se réjouir de voir les oiseaux venir se nourrir

70.Visiter un musée

71.Aller au cinéma pendant la journée

72.Écouter un auteur présenter son livre dans une librairie près de chez soi

73.Tenir un journal de ses pensées et de ses sentiments

74.Faire un album de photos pour chacun de ces enfants

75.Créer une liste de mails d'amies avec lesquelles échanger les photos ou créer un compte facebook

76.Demander à ses amies d'envoyer leurs photos

77.créer une liste de mails d'amis ayant des idées politiques proches, afin d'échanger des impressions sur l'actualité

78.Suivre un cours de peinture ou de sculpture avec une amie

79.Tricoter une écharpe pour une personne aimée

80.Retrouver ses amies pour prendre un café ou un thé

81.Faire un don à une association caritative

82.Ranger son placard

83.Changer sa couleur de cheveux

84.S'acheter un nouveau vêtement

85.S'offrir de la lingerie fine

86.Montrer un album de photos à ses amies

87.S'inscrire au club de sport

88.Jouer aux cartes avec des amis

89.Découvrir un nouveau programme alimentaire pour la minceur ou la santé, et l'adopter

90.Donner ses vieux vêtements à une oeuvre de charité

91.Envoyer une carte d'anniversaire

92.Utiliser des produits d'entretiens écologiques

93.Présenter les fruits de façon originale dans sa cuisine

94.Suivre un cours d'arrangement floral

95.Faire don de son temps à l'hôpital local ou à une maison de retraite pour accompagner les mourants

96.Organiser un anniversaire surprise à une amie

97.Faire don de ses livres lus à l'hôpital ou la bibliothèque locale

98.Garder les enfants d'une amie afin qu'elle puisse passer du temps avec son partenaire

99.S'octroyer le temps, au milieu d'une journée remplie, de s'étirer et de respirer le parfum des roses

Vous pouvez mettre en commentaire une petite idée que vous voudriez partager qui vous fais plaisir et qui n'est pas citer ci-dessus.

*idées extraites du livre "Mars&Venus en harmonie" de John Gray