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Passez une bonne soirée!
publié le 19/12/2012 à 22:05 |
Bonsoir,
J'ai eu une très longue journée: 10h de garde d'enfants non stop! Mais j'ai survécu
Nous avons fait des décorations de Noel, cela était bien sympathique. Demain, on recommence pour une autre journée. J'ai déjà hâte du week end. Je me serais fait 3 grosses semaines de boulot pour le mois de Décembre.
Je vous souhaite une bonne soirée !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Steak haché 5% MG, cuit, Légume en purée, sans pomme de terre, sans sel (aliment moyen), Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Pain de mie, Banane, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Tomate, crue, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Jambon cuit supérieur, Pain, baguette courante, Gâteau au fromage blanc |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 937 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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et non! pas de vacances pour moi, mais bientôt j'aurais beaucoup moins d'heures à faire donc je pourrais souffler.
Bises et bonne journée à toi aussi.
bonjour
et bien je vois que tu ne chôme pas
tu as des vacances un peu pour te reposer ?
je te souhaite une bonne journée
bises