| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de nathy34
aide blog-
Repas du jour publié le 11/12/2012 à 20:42
Bonsoir,
Je suis à nouveau à 60kg pourtant j'ai évité le grignotage, promis!! On se demande avec mon chéri si c'est que j'ai pris du poids ou si je me suis simplement musclé (le muscle étant plus lourd que la graisse).
On verra bien demain. Aujourd'hui, je n'ai pas eu le temps de faire mon sport. J'ai essayé de ne pas trop manger.
Demain rendez vous avec le médecin mais mes règles viennent d'arriver une semaine à l'avance (alors que je ne les ai pas eu le mois dernier!!!!), du coup je ne sais même pas si je pourrais faire mon frottis !!!!! Marre marre marre.
Bonne soirée à tous
P.S: j'ai toujours autant envie de grignoter mais je résiste toujours
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner sucrées (aliment moyen), Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Tisane infusée, non sucrée Déjeuner : Porc, rôti, cru, Pain, baguette courante, Salade verte, sans assaisonnement, Banane, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen), Sucre blanc Dîner : Maquereau, filet sauce moutarde, appertisé, égoutté, Lentille, cuite, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1179 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
J'en ai encore pour 2 mois que les effets secondaires partent, elle m'a donner des médicaments naturelles pour m'apaiser en attendant. Et donc tout ça pour dire qu'en général, quand je suis en angoisse, je grignote et là mon corps arrive à se contrôler.
Buffy, tu as raison, ce matin, je suis retombée à 64kg500, j'ai à nouveau reperdu. Je pense que mon corps essaye de se réguler entre le sport et l'équilibre alimentaire.
Merci à vous 2 pour vos compliments. Là j'ai encore des heures supp de garde de 13h30 à 19h donc je ne risque pas de me détendre tout de suite! Biz et à bientôt!
allez... continue !
bizz