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Bonjour !
Blog de nathy34
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Fin de week end... publié le 02/12/2012 à 21:44
Snifff le week end est déjà fini et je ne l'ai pas vu passé. Aujourd'hui, je me suis reposée le matin et l'apres midi est passé vite. J'ai fait mes exercices sportifs du jour mais je n'ai pas fait mes 2 heures de défi rangement. Nous avons eu du monde l'après midi donc je n'ai pas osé me mettre dans mon rangement. Mais demain, je dois m'y remettre sérieusement. Hier, j'ai fait le tri du tiroir à pharmacie.
Pour les repas du jour, comme d'habitude, je me suis régalée. Pour la 1ère fois, j'ai fait du riz pilaf et c'est trop bon!
C'est toujours un plaisir de suivre ce programme et d'être avec vous !
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Clémentine/mandarine, pur jus, Brioche artisanale, Tisane infusée, non sucrée Déjeuner : Bœuf, bifteck, grillé, Pain aux céréales et graines, artisanal, Carotte, cuite, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Dîner : Riz blanc étuvé, cuit, Petit pois, appertisé, égoutté, Pain, baguette courante, Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1337 kcal (3) commentaires
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buffy_1 publié le 03/12/2012 à 07:47Bonjour et oui le week-end est fini. Courage pour ton défi de 2 heures de rangement. Bonne journée bise àbientôt
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nathy34 publié le 03/12/2012 à 07:19Merci à toi aussi!
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ohm publié le 02/12/2012 à 23:06je te souhaite une belle semaine , bises
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