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Blog de nathy34
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Journée sympathique publié le 30/11/2012 à 20:07
Bonsoir,
Comme vous avez pu le lire, aujourd'hui, j'ai fait mon sport. Je suis allée 40 min à la piscine. Je me suis bien dépensée.
La journée a été top. J'ai eu le temps de commencer enfin le rangement et nettoyage de l'appart. J'ai fait mes 2h de défi ! Bon c'est surtout du nettoyage mais si c'est propre, c'est plus facile de ranger.
Repas toujours agréable et sympathique. Parfois ça donne même envie à mon chéri
On ne mange pas toujours en même temps à cause de ses horaires décalés pour le boulot alors il bave devant mon assiette. Mais ce week end, il sera content d'en profiter aussi.Je vous souhaite une bonne soirée,
aujourd'hui, je vais aller tôt au dodo
Encore une fois merci à tous ceux qui prennent le temps de lire mes articles et qui me mettent des commentaires sympathiques.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre doux, Lait demi-écrémé, UHT, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Tisane infusée, non sucrée, Cacao, non sucré, poudre soluble Déjeuner : Steak haché 15% MG, cuit, Haricot vert, appertisé, égoutté, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Pain aux céréales et graines, artisanal, Clémentine ou Mandarine, fraîc Goûter ou snack : Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS Dîner : Sardine, à l'huile d'olive, conserve, égouttée, Haricot flageolet, appertisé, égouttés, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1368 kcal (1) commentaires
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Bonne soirée bise