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Blog de nathy34

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  • Bilan de la 2ème journée
    publié le 27/11/2012 à 21:05

    Bonsoir à tous!

    Aujourd'hui fut une journée assez intensive. Ce matin, je voulais me lever tôt mais à la sonnerie du réveil, je me suis rendormie et je ne me suis réveillée qu'à 8h30. J'ai pris un petit déjeuner correcte.

    Ensuite j'ai filé  chez mes parents. Mon père me donne des cours de bricolage dans l'optique de mon projet de rénovation pour mon appartement. Comme ça, je pourrais me débrouiller pour mes travaux.

    J'ai mangé chez eux mais ils ont respecté mon programme alimentaire donc je n'ai pas fait d'écart.

    Ensuite, rendez vous avec mon chéri chez le nutritionniste pour lui. Mais mon chéri a pris du retard, j'ai dû l'attendre un bon moment et décaler le rendez vous. Ensuite, j'ai enchaîné directement avec le boulot. ça a été la course mais je m'en suis sortie.

    Après toujours au travail vers 18h, ça a été très dur !! J'avais faim !!! Trop hâte de manger que j'en avais mal aux ventre. En plus, je garde des enfants donc je dois leur faire le repas. Avec l'odeur de la nourriture, c'est encore pire et je n'avais pas envie de grignoter.

    Vers 19h30, de retour à la maison, malgré la faim, j'ai respecté le programme alimentaire que je m'étais fixé et j'ai vraiment apprécié de pouvoir enfin manger!

    Pour le sport malheureusement, je n'ai eu que le temps de faire la marche mais pas le reste. Je suis un peu déçue mais j'espère pouvoir faire mieux demain.

    Bonne soirée à tous et merci à ceux qui m'ont mis des petits commentaires sur mes différents articles.

    J'ai aussi mis les photos de mes tenues de Noël pour le défi, n'hésitez pas de me donner votre avis.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen), Pain aux céréales et graines, artisanal, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Tisane infusée, non sucrée
    Déjeuner : Oeuf brouillé, Carotte, cuite, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pain aux céréales et graines, artisanal, Tomate, crue, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS
    Dîner : Saucisse (aliment moyen), Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Noisette, Lait gélifié aromatisé nappé de caramel, rayon frais
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1424 kcal
    (0) commentaires


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