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Blog de nathurel
aide blog-
Faut pas exagerer !!!! publié le 14/01/2010 à 18:55
J'sais bien que c'est les soldes, mais j'ai pas demandé à ce qu'on me reduise le nombre d'heure dans la journée.....
AH, au secour, j'ai pas le temps.... enfin, si je l'ai trouvé pour etirement, pompes, massages, et marche (obligé fallait bien que je rentre du boulot ! et je vais tarder à y retourner d'ailleurs ! )
Je me suis reveillée super tard, et encore, c'est Mr qui m'a reveillé.... la honte, bon, mille excuses de ne pas être allé sur vos blog aujourd'hui, heu au faite, les binomes vite, c'est quoi vos defis pour demain ????
Alors pour moi, ce sera...... heu, bon, je fais un tour sur vos blogs (mes binômes ) histoire de prendre des idées, et surtout m'EXCUSER .
Pour les autres vraiment milles excuses;, mais aujourd'hui, ca risque d'être un peu juste.
Promis je pense fort à vous, surtout celles qui ont un petit coup de moins bien....
Je file
Alors, comme le dis sylvinator, le temps c'est radouci, donc, zou, 30mn de marche active demain ! et voilà un défis .
(8) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Reviens-nous vite
Bises
pour ta questions sur le petit déjeuner, je dirai que tout dépend si tu as faim en allant te coucher le matin? Si tu as bien sommeil ou alors si tu restes éveillée encore une ou deux heures avant de te coucher?
Sinon tu peux facilement te coucher en rentrant du travail, prendre ton petit déjeuner au réveil vers 13h, puis un gouter l'après midi vers 16h30-17h, et ton diner avant d'aller travailler le soir. Dans ce cas tu dois avoir un "vrai" repas la nuit.
Pour plus d'info viens lire mon article sur le travail de nuit:
http://blog.aujourdhui.com/aureliebaudouin/1516724/travail-de-nuit-et-alimentation.html
Quelle semaine tu as vécu !!! Entre défis à répétition et coup de blues ! Mais je vois que si tu plies tu ne romps point !! rire
Bravo la belle :-)
Oui je sais je ne viens qu'une fois par semaine mais comme çà je m'y tiens : cela me cadre et m'oblige à faire le point sur le régime ce jour là. Sinon j'ai bien peur de me laisser déborder par le reste !! rire
Je t'ai dit que j'adore tes schadoks ? Ben voilà c'est fait !! rire
Bonne semaine à toi la belle !
Amitiés