Bon,on reviendra pas sur la logistique contestable de la voirie... (3h entre deneiger acces parking et trajet sur route enneigé,au lieu de 30mn...un peu rude apres une nuit ardue de 10H)

RhOo, comme c'etait sympa à voire ce matin, y a un petit parc naturel à côté de mon boulot avant qu'elle ne se transforme en soupe....brunâtre.

Trop beau, les grands sapins avec leurs décorations de fête sous le manteau enneigé (vers la mairie du 8ème)... le silence, le crissement de la neige, j'avais l'impression de celebrer à nouveau Noël. Une image de carte postale. (Dommage pas pu prendre de photo....)

Sinon, côté sport : gym, gommage, ca m'a vraiment fait du bien.

Pour le yoga, je ne suis decidement plus tres souple (euphemisme), mais je ne force pas non plus...et si j'ai bien suivi les enchainements, sûre j'ai de quoi m'améliorer...je ne peux que progresser  .

Pour le tai chi pour l'instant,le premier mouvement, bien que tres simple, je ne l'ai pas vraiment assimilé,donc le même demain (faut que je l'enregistre)

En ce qui concerne la detox.....là, il faudrait vraiment que je me penche serieusement sur l'eau (sinon, j'ai jeté un coup d'oeil sur le menu d'aujourd'hui: trop  difficile pour moi,  je digere pas trop le lait de vache, et les autres laits sont des produits de luxe pour moi... de toute façon j'essai plutôt de suivre, pour l'instant, ma petite cure detox,qui est par ailleurs déjà mis plus ou moins entre parenthèses suite à THE RHUME.

Allez, tchin', je bois à votre santé