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Bonjour !
Blog de nathurel
aide blog-
Bon, une question de poids publié le 31/12/2009 à 07:48
Poids ideal théorique en kgformule de Lorentz 68.00 formule de Creff 67.64
Le couperet est tombé, sans appel me dit on...... donc avec mon 80Kg, j'ai beau être dans ma "fourchette" IMC (oui certes limite,mais dedans),là ca fait 12 à 13 kg à perdre...... Non,mais sont fous ces romains....... j' veux pas faire mon Obelix non plus, je crois que je vais m'arranger avec moi-même sur ce coup,et me fier à mes calculs :mon bien-être, et le bouton du jean qui ne saute pas quand je m'assied dans la voiture.....
Bon,ca c'est fait....
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange ;café;amandes/noisettes Déjeuner : petite assiette de crudité sarrasin sauce tomate poelé de légume, pomme aufour cannelle Dîner : soupe del égumes maison (potiron etc) ; sarrasin, palet de légume (surgelé); compote pomme/poire du commerce+amandes Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tu as raison : pour le poids idéal mieux vaut se fier à nos calculs et particulièrement au bien être ressenti !!!
Bises