| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de nathtaly
aide blog-
JOURNEE DU 28 FEVRIER 2013 publié le 01/03/2013 à 06:41
Début de régime le 21 février 2013.
7H30 : 1 grand mug de thé avec un nuage de lait écrémé et 2 sucrettes.
8H30 : 1 petit mug de café déca avec lait écrémé + 2 sucrettes + 100 g de compote de pomme maison.
Repas midi : 1 mug de soupe de légumes sans p de t + 2 oeufs durs + 30 g de pain avec 20 g de camembert non allégé.
16H00 : 1 mug de café déca avec lait écrémé + 2 sucrettes.
18H00 : 1 mug de café déca avec lait écrémé + 2 sucrettes.
Dîner : 150 g de ratatouille maison sans graisse + 1 boite de sardines à la tomate sans huile + 30 g de pain avec 1 sylphide émentale
+ de l'eau nature et de l'eau avec du sirop ananas/coco 0% sucre et de calorie au Stevia
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
