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Bonjour !
Blog de nathtaly
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JOURNEE DU 03 FEVRIER 2013 publié le 04/02/2013 à 06:09
14ème jour :
P'tit déj. à 8h30 : 1 grand mug de thé avec un nuage de lait écrémé et 2 sucrettes
Collation de 10H00 : 1 petit mug de café déca avec lait écrémé + 2 sucrettes.
Repas midi : escaloppe (comme 23 janvier) + 100 g de shirataki (vermicelle de konjac) + 30 g de pain avec 20 g de camembert non allégé.
Collation de 15h30 : 1 mug de café déca avec lait écrémé + 2 sucrettes.
Collation de 17h30 : 1 mug de café avec lait écrémé + 2 sucrettes.
Dîner : 110 g d'asperges + 50 g viande de grison + 100 g de compote de pommes/poires maison sans sucre.
+ de l'eau nature et de l'eau avec du sirop ananas/coco 0% sucre et de calorie au Stevia
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