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Accueil   >  espaces  >  nathou62  >  LUNDI 22 JUIN

Blog de nathou62

aide blog

  		• LUNDI 22 JUIN
    publié le 22/06/2009 à 20:52

     

     

     

    bon voila de retour entre week end de folies et probleme de famille

     

     

    mais me revoila partie et motivée

    1H30 de marche

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait
    Déjeuner : Tomate pelée, Steak haché 15%, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Café au lait
    Dîner : Carottes râpées Carrefour, Filet de poulet fumé Fleury Michon
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 541 kcal
    (3) commentaires


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  • ghislaine62 
    publié le 23/06/2009 à 22:26
    un petit coucou pourr te souhaiter une bonne soirée et une belle journée ensoleillée demain je pense bien a toi bisous lucienne
  • michelle67 
    publié le 23/06/2009 à 11:01
    COucou !
    Super la motivation est là, c'est le principal.
    J'espère que tu va bien ?
    Bon mardi.
    Bisous
  • ghislaine62 
    publié le 22/06/2009 à 22:58
    formidable ta motivation j'espère que les problèmes de familles ne sont pas trop importants passe une bonne soirée et une belle journée ensoleillée demain bisous lucienne

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