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Blog de nathou62

aide blog

  • JEUDI 11 JUIN
    publié le 11/06/2009 à 21:08

     

    Question repas , ca va mais alors question sport , la misere

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, Biscotte classique
    Déjeuner : Poivron rouge (cru), Courgette, Pomme de terre, Steak haché 15%
    Goûter ou snack : Café au lait
    Dîner : Tomate, Salade de mâche, Asperge , Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Pain complet , Fromage Pavé d''affinois lèger
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1124 kcal
    (2) commentaires



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  • ghislaine62 
    publié le 12/06/2009 à 22:53
    bonsoir mon amie je me présente je m'appelle lucienne j'ai 64 ans et je suis veuve depuis 12 ans je vis une relation amicale avec un monsieur de 11 ans mon ainé depuis 10 ans j'ai 5 enfants et 11 petits enfants j'aime la marche les jeux de mots l'ordi les animaux et les fleurs je suis inscrite au club des ainés de mon village a ACHIET LE GRAND a côté de BAPAUME voilà ainsi tu me connais un peu plus bonne soirée et bon weekend bisous lucienne
  • michelle67 
    publié le 12/06/2009 à 11:57
    COucou !
    Tu sais que tu peux maigrir sans faire de sport...car moi, je ne fais pas du tout de sport, et je maigris..
    Je ne fais pas de sport car souci de dos(hernie discale + arthrose au niveau des lombaires), et ma toubib m'a interdit tout sport...
    Sinon, je vois que tu as une alimentation correcte, donc il n'y a pas de raison pour que tu ne perdes pas de poids....
    Aller courage.
    Bonne journée.
    Bisous

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